Haltbarkeit, Komfort und Preis: Die Herausforderung ans Material
Während der 1,5-jährigen Testphase musste das Material beweisen, ob es den Belastungen standhalten kann.
Zuerst hatte ich mir eine günstige Kniebandage aus dem Discounter für 4 Euro gekauft. Nach nur ca. 1 Jahr begann sie buchstäblich auseinanderzufallen und war bereits zuvor ausgeleiert. Das Material war schlichtweg minderwertig. Auch die Kompression und Halt waren von Anfang an schlecht.
Im Gegensatz dazu hat meine neue Vitto-Kniebandage diese Probleme nicht gezeigt. Wie du sehen kannst, ist das Gewebe nach 1,5 Jahren immer noch flexibel und weist nur geringfügige Verschleißerscheinungen auf.
Damit das so bleibt, spielt die Pflege eine wichtige Rolle! Was bei der Pflege einer Kniebandage zu beachten ist, verrate ich dir im Verlauf des Artikels noch.
Vorteile einer Kniebandage
Eine Kniebandage bietet dir mehrere Vorteile:
- Sie sorgt dafür, dass das dein Kniegelenk angenehm warm bleibt.
- Sie stabilisiert dein Gelenk, insbesondere bei anspruchsvollen Übungen wie Kniebeugen.
- Die Kompression reduziert das Verletzungsrisiko.
Obwohl ich selbst keine Knieprobleme habe, fühlt sich das Beintraining mit der Bandage einfach besser an.
Auf der Innenseite der Bandage befindet sich eine Gummibeschichtung, die das Verrutschen verhindert. Man könnte denken, dass dieses Band an den Beinhaaren ziehen könnte, aber in meinem Fall (ich habe Beinhaare) verursachte es keine Probleme.
Die Größe M sitzt bei mir gut, fest und stabil. Wenn ich mein Bein beuge, dann bewegt sich die Bandage gut mit. Ich trage die Bandage besonders gerne bei folgenden Übungen:
- Kniebeugen
- Beinstrecker
- Beinbeuger
- Beinpresse
- Kreuzheben
Zusätzlich habe ich die Bandage auch testweise auf einem Rudergerät getragen. Allerdings war dies recht unangenehm, da das Bein hier oft stark gebeugt wird und dies auf Dauer reiben kann. Bei Übungen wie der Beinpresse oder Kniebeugen hingegen stört dies nicht.
Wie bestimmst du die richtige Größe für deine Kniebandage
Beim Kauf einer Bandage ist es entscheidend, den Umfang deines Beins korrekt zu messen, idealerweise mit einem flexiblen Maßband. Der Hersteller gibt in der Regel an, an welcher Stelle gemessen werden muss. Falls diese Information fehlt, solltest du dich nach einer anderen Bandage umsehen.
- Für die Vitto-Bandage ist es erforderlich, 7,5 cm über der Mitte der Kniescheibe zu messen.
- Mein Umfang beträgt etwa 44 cm, was laut der Tabelle der Größe M entspricht.
- M war für mich eindeutig die richtige Größe.
Reinigung der Kniebandage
Ich habe meine Bandagen immer von Hand und ausschließlich kalt gewaschen. Anschließend ließ ich sie an der Luft trocknen. Diese Pflege sichert, dass das Material geschmeidig bleibt. Weichspüler und zu hohe Temperaturen können das Gewebe beschädigen, daher ist Vorsicht geboten.
Mein Fazit
Der Kauf der Vitto-Kniebandagen hat sich für mich definitiv gelohnt. Sie haben nicht nur gehalten, was versprochen wurde, sondern auch meine Erwartungen übertroffen. Mein Test geht weiter, und ich freue mich auf viele weitere erfolgreiche Trainingseinheiten mit diesen zuverlässigen Begleitern.
Diese Bandage ist aktuell nur bei Amazon erhältlich. Hier der aktuelle Preis. ich habe damals 13 Euro pro Bandage bezahlt.
